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- フィギュアスケート練習風景
- 女子フィギュア選手の日常
- 12月 20, 2024
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女子フィギュア選手の一日を追う練習、食事、心の準備とは？ 女子フィギュア 選手の一日
女子フィギュア選手の一日を追う練習、食事、心の準備とは？ 女子フィギュア 選手の一日では、選手たちの厳しい日常が明らかになります。朝早くから始まる練習では、技術向上のための反復が行われ、午後には体力を維持するための食事が重要視されます。また、メンタル面の準備も欠かせず、集中力を高めるためのルーティンが取り入れられています。選手たちの努力と情